Hvordan jeg starte min dag af Zoe Bridge

Hej gutter, Hvad er dine måder at starte og magt op din dag? Vil du vide mit?

Jeg ville bare dele denne specielt for folk, der er mest sandsynligt understregede på hverdagen af ​​deres liv. Doing markedsføring foderstoffer, at tjene penge, eller hvad ting, du gør. Har du har energi til at komme i gang?

Normalt efter jeg vågnede, jeg vil løse mig selvfølgelig drikke en kop kaffe, vaske mit ansigt, motion .... lejlighedsvis, åbne min computer, så den sidste og min favorit er ...........

jeg vil fjerne alle de negativer, som jeg har fået gennem en lang-lang dag i går. Hvad jeg er, vil jeg meditere. Jeg vil oplyse mig selv, jeg vil rose mig selv, for eksempel ...... Jeg vil sige til mig selv: du har gjort et temmelig godt stykke arbejde i går, du er et geni, du er fantastisk, du er i stand til at gøre tingene at andre ikke kan, osv

jeg holdt på at sige gode ting til mig selv, indtil jeg nåede min underbevidste tilstand, så vil jeg gøre mit sind helt blank. Jeg vil ikke tænke på noget andet, selv min virksomhed, vil jeg forestille mig, at jeg er på en grøn natur, eller i det ydre rum, hvad jeg tror, ​​et dejligt sted at være med.

Som du har bemærket, hvad jeg am gør kaldes meditation. Jeg starter altid min dag at gøre det, og jeg kan ikke leve uden at gøre det.

Hvad er fordelene ved at gøre meditation hver dag?

Well fyre, hvad det gjorde mig er absolut forbløffende. Jeg er nu mere fokuseret på mine mål, jeg har fred på mit sind, kan jeg løse mine problemer med lethed, kan jeg lave beslutninger korrekt, Jeg kan mærke, at jeg er klar over min omgivelser, og ikke kun det. Der er en masse fordele ved meditation, men jeg kan ikke oplyse dem alle ud i her, fordi jeg ikke er en guru du kender.

Just kidding ............ men Jeg lover dig, når du mediterer hver dag, kan du se forskellen, og differentiere dig selv, når du ikke mediterer vs meditation.