Den bedste nærende opskrifter at blive retsforfulgt hjemme ved Shivani Shetty

thereare flere sunde og nærende opskrifter, som du kan prøve derhjemme for amouthwatering fix!

whenit kommer til at gøre bogstaveligt talt en healthyrecipe

derhjemme, bør du gøre op med fejlagtige opfattelser af den samme asbeing intetsigende og kedelige. Der er flere sunde opskrifter, som du kan quicklywhip op derhjemme og overraske dine folk med en læbe afklapsning treat! Du shouldtry den innovative asparges Pulao som vil være en vidunderlig frokost post til youand din familie. Dette måltid er en sund sammenkog af asparges, grønne ærter, peberfrugt og nogle veggies. Bortset fra en kop ærter og peberfrugt, vil du needsome asparges og to kopper basmati-ris i tillæg til ingefær, hvidløg, løg, en enkelt spiseskefuld olie, spidskommen, kokosmælk, et laurbærblad andtwo kopper vand.

Thisis en af ​​de mest velsmagende alligevel healthymeals

, at du kan lave mad derhjemme. Først vaske basmati ris grundigt i en periode på 15 minutter, og tøm den derefter. Derefter Varm olien i en panand få spidskommen spruttede mens de skivede løg nødt til at være sautéednext indlæg. Hvidløg og ingefær skal tilsat til denne blanding. Du bør thenadd ris, laurbærblade, kokosmælk og vand til madlavning. Sautér asparges, ærter og capsicumseparately i en anden gryde, og du kan blande det samme ind i den kogte ris. Når det kommer til en sund morgenmad opskrift, kan du prøve en klassisk skinke og ost omelet. Dette vil kræve nogle lave fatcheddar ost, æg og finthakket skinke foruden sort peber andsalt.

bør De absolut ser til at købe en healthybutter

når itcomes til klassiske opskrifter som disse som smør skal opvarmes i en gryde forcooking og indstilling af omeletten. Nutralite er en stor mulighed i disse tilfælde Andis en perfekt bord spredt på grund af dets lavere kolesterol indhold og særlige MUFAand PUFA indhold, som hjælper kampen kolesterol igen. Nutralite er completelyfree af hydrogenerede fedtstoffer og er betydeligt sundere sammenlignet toregular smør. Kommer tilbage til opskriften, bør du koge omlettethoroughly indtil æggene har sat, men omelet er stadig lidt blød i themiddle. Du skal derefter indsætte skinke og ost ind i dette center og cookuntil osten er helt smeltet. Omelet skal derefter koges tillthe bunden er gyldent. Vejviser ShivaniShetty er en anerkendt ernæringsforsker og sundhed ekspert og offersadvice om at vælge de sundeste og bedste opskrifter og ingredienser.