Yogalæreruddannelse: Partner Klasser af Peter M.

fleste yogalærerkurser ikke gå ind kører partner sessioner. Mange af os lære mere om det efter yoga certificering. Hvis du aldrig har lært partner yoga, det er en vidunderlig måde at ikke kun tilslutte og bringe folk sammen, men en god måde for en, der er meget i yoga for at dele fordelene med en elsket en, der kan være lidt tilbageholdende om at starte en rutine.

Hvad partner yoga er, dybest set, er en rutine af positioner, der involverer to personer, der arbejder sammen for at udføre dem. Der kan også være massage indarbejdet, samt fordelen ved ekstrem tilslutning, sjov og positiv indflydelse mellem partnere og instruktør.

Partner yoga træning er ikke bare en måde at komme til bunds i ens frygt og inderste tanker så langt som selverkendelse, men en måde at indse, at vi ikke er alene. Det har tendens til at bringe alle studerende sammen i en fælles forståelse af, at vi alle er i samme båd, og alle omslynget sammen som en helhed på denne rejse, vi kalder livet. Det kan være gavnligt for dem, der lider af depression og ensomhed, såvel som dem, der føler, at de bare fodpaneler gennem livet og mangler den sande mening. Det er ikke ualmindeligt for dem, der deltager til at græde eller grine højt, og det bør fremmes og velkommen.

Partner yoga klasser kan også være romantisk, eller venlige afhængigt af de involverede partnere. Følgende er nogle fælles grundlæggende partner udgør, efterfulgt af nogle romantiske positurer:.

• En praktiserende læge er i let positur, mens den anden blidt trækker udstrakte arme tilbage, og placerer fødderne forsigtigt på partneren ens ryg

• Én person får i barnets positur, mens den anden praktiserende strækker sig over baglæns ind i en back svinget.

• Practitioner man udfører frem fold mens praktiserende to lægger over dem baglæns med deres sidde knogler justeret. Først fletter arme, så praktiserende man kan trække dem over, når han eller hun går ind i forreste fold. For at være mere oplyst om Yogalæreruddannelse:. Partner Klasser besøge www.yoga-teacher-training.org