Hvad gør glade mennesker gøre anderledes? af Joe Henning

Hvor ofte har du indset, at der er mennesker, der synes at justchoose at være ulykkelig, hvilket betyder, der er også dem, der vælger at være som den anden side af vores fiktive mønt, med andre ord, de vælger at være glad. Hvis du synes, det hasall at gøre med økonomisk succes eller berømmelse eller har den rigtige bil eller bor i agodt forstad, du er sååå forkert! I alle forhold nævnt vil du finde et vilkårligt antal mennesker, som faktisk endte deres liv bysuicide, da de netop ikke har været glade hvalpe. Omstændighederne har ikke meanthey var pludselig lykkeligere end dem med få penge, ikke engang at eje en caror lever under en bro.

Lykke kommer indefra, og er ikke så meget en beslutning, du behøver at gøre hver dag, bortset fra at du vil hjælpe, hvis du minde dig selv at sætte på et glad ansigt, hvis du altid har været en sur EVP. Faktisk kan der ikke være en universel hemmelighed at sige, hvad du behøver for at Doto blive en glad person, hvis du rent faktisk realiseres, (endelig ...!), At du er amiserable SOB, men det synes som om, glade mennesker er glade, fordi de gør

sig lykkelig. De på en måde at opretholde et positivt livssyn og havelearned at forblive i fred med sig selv.

Millioner dollar Spørgsmålet er så er "hvordan gør de det?"

En god start ville være at finde de fælles karakteristika, der sætter ' happy'people bortset fra deres "ulykkelige" modparter og dermed vil de followingbasic realiteter dukke: glade mennesker har gode vaner, der forbedrer theirlives; de gør tingene anderledes, og hvis du spurgte nogen af ​​dem, vil du også finde de ...

1. Hold ikke nag:

italso hjælper dig med at undgå alvorlige skadelige virkninger på dit velvære, herunder øget depression, angst og stress

2.. Behandle alle med venlighed:

enhver art gerning andselfless handle du udfører skaber en produktion af serotonin i din hjerne. Thishormone letter spændinger og løfter humøret.

3. Se problemer som udfordringer:

Når du står anobstacle, prøv at se på det som en udfordring

4.. Udtryk taknemmelighed for det, de allerede har:

tænke på dette ... De lykkeligste mennesker don'thave det bedste af alt; de bare få det bedste ud af alt, hvad de har.

5. Drømme stort: ​​

turde drømme stort og dit sind vil sætte sig selv i en fokuseret andpositive tilstand

OK, der er mange flere end 5 point, men hjemlig føler du kan være en af ​​dem, der kunne betegnes som værende en. ulykkelig personand du virkelig ønsker at ændre, så kontakt mig, og vi vil få en hyggelig snak ... Jeg er sureto har en guldklump at dele med dig.

Denne artikel er slet ikke meningen, at behandle spørgsmål af depression eller at tilbyde en kur for kliniske eller enhver anden form for depression, som du har brug for at finde professionel hjælp, men forhåbentlig kan få dig til at kigge i spejl og bare smile på den gode leder person, du vil finde der ... der vil allerede være en god start hver dag!