3 tips til at overvinde Utålmodighed af Mervyn Goh

Personlig vækst ved at overvinde Utålmodighed

For det første må vi forstå og accepterer, at være patient er en dyd ud af en. Så hvad er utålmodighed? Det er den kombinerede følelsen af ​​vrede, frustration og vrede, når alt synes at komme ud af kontrol for ikke at dit ønske. Næste, lad os forstå, hvorfor det er så vigtigt at overvinde denne uønskede følelser? Grunden er enkel, fordi utålmodighed snuppe os ud af lykke og ved at lære at overvinde det, kan vi føre en bedre. kvalitet liv og en meningsfyldt en

Her er 3 bemyndigelse tips og teknikker for dig at lære at overvinde utålmodighed

1.take et skridt tilbage og se på det store billede

Ja, det kan være svært at gøre, når du er fanget i denne følelse, men hvis du formår at minde dig selv om denne teknik, forvisset om, at vil du helt sikkert se gode resultater. Hvordan kan jeg bruge denne teknik? Det er simpelt, når din ven gør noget, eller du er viklet ind i en negativ situation, der gør du ved at blive utålmodig, så prøv at se på den egentlige årsag til deres indsats. "Hvad er grunden til at de gør det?" "Har jeg gøre noget, der forårsagede deres indsats?" "Har de gjorde det med vilje?" Når du har udviklet disse tanker, vil denne proces pause din handling i et stykke tid, før du reagerer, så når du analyse årsagen, skal du tage de nødvendige måder at gøre det rigtige. Når du har udviklet denne teknik i dit sind, vil du være i stand til at håndtere situationen ikke i vrede, men reagerer med tålmodighed.

2. Brug øjnene på vores hjerte

Vores øjne er ikke meningen at kigge udad til kritisere andre, men vi bør se indad for at vores indre selv og reflektere over. Dette er en af ​​de mest kraftfulde metoder til at blive en patient person. Husk sidste gang din fik vred eller mistet din cool, være helt sandt og spørg dig selv ærligt, hvis den vrede reaktion havde noget at gøre med dig. Jeg er helt sikker på, at det gjorde. Næste spørge dig selv et andet spørgsmål, ville alle blive frustreret eller vred, når de er i denne scenarie ? Hvis svaret er et "NEJ" så er det et konkret bevis på, at det har meget at gøre med dig

.

Så når du får vred næste gang, i stedet for fokusering så meget om emnet, eller indvende, at udløst din brand af vrede, skal du kigge indad for at dit indre selv og reflektere før reagere. Bare husk, at vrede er ikke løsningen af ​​eventuelle problemer.

3. Embrace dig selv med et positivt livssyn

Holde en positiv tankegang i uanset eventuelle vanskelige situation, du er i eller problemer står over for. Lær at vurdere situationen i alle vinkler aspekter, og du vil indse, at der altid er en bedre tilgang til noget.

At lære at blive patient er ikke en færdighed, der kan afhentes natten, vil du nødt til at praktisere . Det tager tid, og det tager indsats. Bare huske på, at tålmodighed er et MUST færdighed til omfatte. i dig selv for at opnå succes i livet