Du kan leve en mere produktiv og positiv Lifestyle

Living En mere produktiv og positiv livsstil ... Start i dag

!

I dag, jeg ønskede at dele med dig 7 måder til at leve en mere produktiv og positiv livsstil af Ryan C Lowe - Læn dig tilbage og nyd !!

Det synes som hver gang du tænder for fjernsynet eller komme på computeren, er der altid mere negative nyheder, der bare vejer dig ned

.

Som mennesker, nogle gange sætter vi fokus på det negative og bo under denne negative sky, som vi skabte

.

Vi må forstå, at vi kan gå fra under denne sky når som helst, og vi har magt til at gøre vores dage solrige og lyse

.

Her Ryan, deler med dig 7 måder at være den mest effektive, når de forsøger at leve et mere produktivt og positiv livsstil sammen med hans "Get off din holdning Øvelser" (GOYA-cise) for at få dig i bevægelse

.

1. Tænk Positiv

Tænker Positiv er nok den vigtigste af de måder, jeg kan dele med dig, fordi du ved, at alt starter i sindet.

Tanker bliver til følelser, som så bliver til handlinger

GOYA-cise:. Når en negativ tanke kommer i dit sind, med det samme bytte den med en positiv. Et eksempel på dette ville være at tænke på et barns smil eller nogen du kender. Dette vil holde sindet fri af eventuelle negative tanker

.

2. Komme rundt positive mennesker

Hold dig væk fra negative og pessimistiske mennesker.

Omgiv dig med positive mennesker, og du vil være mere positiv!

Dette er en enkel og afgørende måde at nå en positiv livsstil.

Vi skal lære

at få omkring mennesker, der er som minded har mål og dem, der har modet til at gå fremad i livet

GOYA-cise:. Tænk på nogen, at du respekterer og har de positive træk, som du ønsker at besidde. Prøv at mødes med denne person ofte så, at deres positive holdning vil blive en del af jer

.

3. Læs og Lyt til Positiv Information

En af de bedste måder at skabe en positiv tankegang er ved at fylde den med positive oplysninger.

Alt for mange gange får vi vores oplysninger fra de forkerte

steder.

Vi er nødt til at lære at være forsigtige, hvad vi lader ind i vores sind.

For at komme ud af den negative skure, er vi nødt til få for vane

af optagning en inspirerende bog, finde en positiv artikel på nettet eller bare lytte til en positiv inspirerende cd.

Disse positive elementer vil åbne dit sind, opmuntre, inspirere og lære dig, hvordan du opretter en positiv tankegang. (Nogle af mine foretrukne inspirerende forfattere er Zig Ziglar, Brian Tracy og Les Brown)

GOYA-cise:. Læg en positiv cd i din bil, stereoanlæg eller ind på dit kontor. Lyt til det for længden af ​​bilen ride eller 30 minutter i dit hjem eller kontor. Prøv at gennemføre denne én ny positiv idé, at du har lært i, hvad du laver denne særlige dag

.

4. Fokus på fremtiden

Alt for mange af os dvæle ved vores fortid og lad det blokerer vores vision for vores fremtid.

Vi har brug for at bryde denne dårlige vane og visualisere, hvad vi ønsker, at vores fremtid skal være.

Næste gang din fortid spøger dig, øjeblikkeligt tænke på noget i din fremtid.

Skriv ned dine mål og skabe en vision bord

På denne måde kan du altid fokusere og se de positive ting du ønsker i livet

..

GOYA-cise: Lav en liste over alle ting, du ønsker i livet. Gå online og finde det, udskrive et billede af hvert punkt. Pin dem op på et bræt i dit kontor eller hjem, hvor du kan se dem. Kig på denne vision board dagligt og visualisere dig selv besidder alle disse elementer

.

5. Planlæg Ahead

Brug tid effektivt bidrager til at opretholde en positiv holdning.

Den bedste måde at gøre dette er at planlægge din dag og din uge før tid .

Vi er nødt til at vedtage denne vane, så vi ikke vil lade tøven tage over og holde os fra at nå vores mål.

vane planlægning og fokus på dine prioriteter og vigtige opgaver vil hjælpe dig med at opnå mere på mindre tid

GOYA-cise:. Hver dag sidder ved dit skrivebord i ti minutter og kortlægge din næste dag. Denne øvelse kan spare to timer den næste dag

.

6. Være taknemmelig

Tag dig tid hver dag til at være taknemmelig og taknemmelige for alt det, du har i dit liv

lige nu.

Det er let for os at fokusere på, hvad vi ikke har eller ting, vi ikke udrette.

Find disse store ting og genkende dem.

Selve tanken om, hvad du er taknemmelig for, vil hjælpe dig med at opretholde en positiv holdning i dit liv.

Denne vane er en af ​​de bedste måder at slå negativ tænkning til positiv tænkning øjeblikkeligt

GOYA-cise:.! Skriv top 10 ting, du er taknemmelig for ned og læse dem over mindst 10 gange dagligt

 

nbsp &;

7. Udøve mere

Daglig motion vil hjælpe dig med at forbedre dit humør, sammen med at hjælpe til mod stress og depression.

Dette sund livsstil vil holde dig at leve længere og leve et sundere livsstil.

Husk at udøve vil også gøre du føler dig bedre om dig selv.

Når du føler dig bedre om dig selv, det racer tillid

som vil hjælpe dig i din personlige og professionelle liv

GOYA-cise:. Gå efter en 30 minutters frisk gåtur på et løbebånd eller rundt i nabolaget. Dette er en stor øvelse for at skabe positiv tænkning

. Salg

Salg

Hvis du følger og gennemføre disse 7 liv skiftende måder af livet dagligt, vil de bringe dig succes og lykke, du ønsker

.

De vil tage dig fra undersiden denne mørke sky af negativitet og bringe dig ud i solskinnet på en positiv livsstil

.

Brug "Goya-cises" for at forbedre din produktivitet og se de positive ting som fred og lykke, der vil komme ind i dit liv.

_______________

Ryan C. Lowe er en højttaler, Coach og forfatter. Ryan er grundlægger af Get off din holdning seminarer og merchandise. Han arbejder med forskellige organisationer for at hjælpe inspirere til forandring og opnå succes gennem en positiv mental indstilling. For mere information om Ryan tjenester, merchandise eller sin nye bog kan du besøge www.GetOffYourAttitude.com

Hvis du haft disse tips fra Ryan og fundet TONSVIS af værdi, skal du klikke på "like" knappen og dele ... ..Thank Du

!

DELING er omsorgsfulde

!

Til din succes,

Joan Harrington