Kontinental morgenmad: et perfekt måltid til at starte med af Ryon Watson

morgenmad betragtes som den vigtigste måltid på dagen; det virker som et brændstof for kroppen og hjælper dig med at forblive energisk hele dagen. En kontinental morgenmad er et let, tilfredsstillende og lækkert måltid, som hjælper dig til at starte din dag med en ny form for glæde. På grund af sin stigende efterspørgsel, har hoteller og især cafeer rundt omkring i verden medtaget dette i deres menu. I dag er de fleste af de coffee shops i Delhi og Gurgaon tilbyder kontinental morgenmad til deres kunder. Mange hoteller tilbyder også denne morgenmad som en gratis element til deres regelmæssige kunder som en del af god gestus eller incitament. Idéen om kontinental morgenmad spor sin oprindelse fra Frankrig, hvor det startede i det 12. århundrede med et navn "petit dejeuner" som faktisk betyder "at spise lille måltid om morgenen". Derfra videre, på grund af sin fantastiske smag og sorter blev det populært over hele verden.

Hvad det faktisk består af

1) bagte produkter:

en kontinental morgenmad består af forskellige typer af bagværk, som omfatter sorter af brød. Nu, når vi taler om brød, kan det omfatte simpel toast, bagels, eller en rulle udviklet med smør, fløde, ost og endda marmelade. I nogle hoteller, der boller og donuts serveres også. Disse bagværk er generelt serveres ved stuetemperatur i en kurv eller en stor servering tallerken

2) Frisk frugt:.

Efter bagte produkter, er det de frugter, som normalt serveres i kontinental morgenmad. Disse frugter består generelt af tropiske samt nogle konventionelle som, jordbær, melon, grapefrugt, banan, appelsin osv Man kan også finde ost plade ledsager disse frugter.

3) Drikkevarer : Salg In cafeer og restauranter, serveret drikkevarer består hovedsageligt af, frugtsaft, kaffe, te, og nogle gange endda varm chokolade til børnene

4) Korn og mejeriprodukter:.

flere mejeriprodukter ligesom yoghurt, mælk og korn, såsom havregryn og grød er den væsentlige del af denne morgenmad.

Bortset fra disse, på grund af kunderne stadigt stigende efterspørgsel, nogle ikke-veg produkter som æg, kogt kød eller kylling salat, stegt ituskårne kartofler; bacon og endda pølser kan også inkluderes i denne form for morgenmad

Fordele:.

Et af de vigtigste ingredienser i kontinental morgenmad er kaffe, som giver lang sigt sundhedsmæssige fordele. Kaffeindtaget reducerer risikoen for mange kroniske sygdomme som slagtilfælde. Det er blevet populært, fordi det ofte kræver meget lidt tid til forberedelse og de fleste af dens elementer er rige på vitaminer og minerals.So, prøv din favorit kontinental morgenmad og gøre din dag en munter én.

Ryon skriver om perfekt måltid til Start med kontinental morgenmad. For flere detaljer om kaffebarer i Delhi og Gurgaon log på Barista.co.in