Farlige fødevarer kombinationer - bør undgå ved Stalker R.

Spise junkfood er skadeligt, og fører til mange sundhedsmæssige risici, vi alle kender denne ting, men stadig er vi udstopning. Ikke kun junkfood, men også nogle sunde fødevarer kombinationer føre til helbredsproblemer.

Du bør få opmærksomhed på dårlig mad kombinationer. Her er nogle farlige fødevarer kombinationer, kender og undgå disse kombinationer.

Frugter med yoghurt

kombinere frugter med mælkeprodukter kan føre til små hede spørgsmål. Mejeriprodukter som yoghurt kan blokere bihuler, opmuntre forkølelse og forværre symptomer på allergi. Disse symptomer kan blive endnu værre, når de kombineres de mejeriprodukter fødevarer med frugter. Så er det bedre at tage naturlige græsk yoghurt uden ekstra frugter.

Citron og hoste medicin

En undersøgelse i Mænds Sundhed magasin sagde, kan citron bremse de enzymer, der nedbryder ned kolesterolsænkende statiner. En anerkendt hoste medicin er dextromethorphan, denne medicin kan opbygge i dit blod stream. Hvis du undlader at hæmme statiner som derefter vil øge unødvendige bivirkninger fra medicin.

Farmaceuter sige disse bivirkninger omfatter hallucinationer og søvnløshed. Så vi foreslår, at for at undgå limesaft, når du har en irriterende hals og altid følge apoteket vejledning om dette emne.

Frugter med måltid eller umiddelbart efter måltid

Frugt er meget god for sundheden. Disse vil passere gennem maven og derefter absorbere i tarmene hurtigt. Når du spiser frugt sammen med dit måltid, der er kombineret med kød, korn og tørrede produkter - de forbliver i fordøjelsessystemet rute for længe, ​​og begynder at gære. Dette fører til beskadigelse af tarm vægge og andre sundhedsrisici.

Fries og Burger

Over kogt mad som burgere har høje niveauer af fedt, konserveringsmidler og andre kemikalier, kan disse formular kul-type stuff. Når dette kombineres med sukkeret i kartofler fries, skaber cytokiner, som kan forårsage betændelse og fremskynde modningen. Så træde varsomt.

Frugtsaft og Muffins

Denne kombination af midten eftermiddag snacks byder på masser af kalorier. De proteinmangel og fiber sammenstød med højt sukkerindhold spise rodet op blodsukker. Hvis du virkelig ønsker at have en muffin, gå en fuldkorn sort.

Vin og dessert

Desværre for dem med en sød tand, kan denne lækre kombination forårsage katastrofen på din insides. Alkohol messer op blodsukkeret og forstørrer insulin skabelse. Så når du tilføjer stor mængde af sukker i din budding, vil det lagre som fedt og fører til usund vægtøgning.

Bedre alternativ er forbrugende vin med lavt glykæmisk indeks bedømt fødevarer såsom fiberholdige grøntsager.

Nu du fik opmærksomhed på usunde fødevarer kombinationer, du er et skridt tættere på at blive en. sundere person, ved at undgå disse kombinationer