Være taknemmelige - den overflod, jo bedre! af Rob Dunn

"Vi må finde tid til at stoppe op og takke de mennesker, der gør en forskel i vores liv."

- John F. Kennedy

Mange har sagt, at taknemmelighed eller Being Taknemmelige er en af ​​de største dyder. (! Bare google 'fordele af taknemmelighed ") Hvorfor skulle det være

?

Taknemmelighed markerer en afvigelse fra Selviskhed og tager os ud af realm af destruktiv adfærd mod rige accept, deltagelse i naturen, omsorgsfuld . og medfølelse

Being taknemmelige for, hvad vi har (! og, nej, vi taler ikke om selvtilfredshed eller tilfredshed) er den bedste måde at åbne os op til at modtage endnu mere af det, vi takker for . Det synes at være universets måde at vise os, at vi fortjener mere

! "Taknemmelighed åbner også dine øjne for den ubegrænsede potentiale af universet, mens utilfredshed lukker øjnene for det."

- Stephen Richards

Forestil dig et øjeblik, at købe 10 isvafler og tilbyde dem til 10 hjemløse børn. Nogle ville Grib deres og køre, nogle ville kæmpe for at få mere end hvad du gav dem, nogle ville tage deres og spekulerer på, hvad du ellers ville give væk. Men når du finder dem, der er virkelig taknemmelige for deres isvaffel og ikke klage eller kæmpe eller ønske sig mere, er ikke dem, dem, du gerne vil give et andet isvaffel til

?

Universet er ikke ulig at

. "Når det kommer til livet, den kritiske ting er, om du tager tingene for givet, eller tage dem med taknemmelighed."

- G.K. Chesterton

Når du begynder at tage hvad du har for givet (din familie, venner, finansielle aktiver, materielle besiddelser, osv), du næsten altid starte miste dem eller i det mindste at miste de fordele, de er i stand til at tilbyde dig.

IKKE at være taknemmelig for, hvad du har, er temmelig meget siger du ikke fortjener, hvad du har, og uanset hvor meget du ønsker mere eller stræbe efter mere, er det ikke kommer til at komme til dig på en måde, der vil gøre dig tilfreds eller glad

. "Når du er taknemmelig - når du kan se, hvad du har - du låse velsignelser at flyde i dit liv."

- Suze Orman

og give tak også gøre dig sundere! Vidste du, at? Undersøgelser har vist, at mennesker, der oprigtigt udtrykker taknemmelighed i deres liv har mindre stress, lavere blodtryk, færre distraktioner, og erfaring mange flere fordele for deres helbred. (Igen, bare google 'sundhedsmæssige fordele af taknemmelighed' for at se en fantastisk liste over artikler om dette.)

Vi kunne give dig hundredvis af citater, artikler og andre referencer om dette emne, men det er bedst hvis du finder dem selv - gå videre og stoppe ved ethvert bibliotek til en start! I det mindste, reflektere over, hvordan du føler, når nogen siger "Tak!" til dig for hvad du troede var en tilsyneladende ubetydelig handling. Hvis du følte god om at få tak, forestille sig, hvordan andre vil føle mod dig, når du takker dem

.

"Men," nogle ville sige, "tingene er så slemt for mig lige nu, kan jeg 't tænke på noget at være taknemmelig for "

Virkelig

. ?

Enhver, der kan sige, der skal ryste sig ud af deres selvoptagethed og husk dette citat -

"Jeg græd, da jeg havde ingen sko, og så så jeg en mand, som ikke havde nogen fødder."

I det væsentlige, medmindre du vågner op død, du har noget at være taknemmelig for! Hver dag! Hvert åndedrag! Hvert blink med øjnene! Enhver person du møder! ! Alt, hvad du oplever, godt eller dårligt

Så begynde at være mere taknemmelige - i dag. Hold en 'taknemmelighed tidsskrift'; begynde at sende en tak note hver uge til en person fra din fortid, der har givet dig noget af værdi; tage nogle 'mig og mine tanker tid og reflektere over øjeblikke i dit liv, der bringer dig glæde

Being Thankful er nemt - og gavnligt.. Det er ikke noget, man kan udskyde, siger "Når jeg har det hele, vil jeg takke nogen." Vent ikke ... starter i dag, og gøre det til et dagligt ritual at være taknemmelig, vise taknemmelighed og være taknemmelige. Resten vil ske

!

Der er noget i dit liv til at være taknemmelige for

!