Beskæftiger sig med Fobier af Rachel Hagos

Frygt kender ingen bundet! Hver enkelt af os lider af nogle fobi. Forskellige fobier for forskellige mennesker, med andre ord, hvad der kan være fobi for mig måske ikke for dig. Fobier er resultat af myter og overbevisninger og forekommer hovedsageligt ud af psykologiske årsager. Når nogle ukendt frygt, der bliver forankret i vores hjerne; det bliver til fobi. Generelt er fobi er selvskabt asyl og kun kan helbredes, hvis den person forsøger at komme ud af det. Phobia, engang skaber klodsethed, skyldfølelse, vantro, skam og denne person er stadig forundret for resten af ​​hans life.The langsigtede effekt af fobier kan føre til psykisk sygdom; selvom disse er intet mere end vaner udviklet af vores hjerne. Men sådan vane er for det meste situationsbestemt, og det kan kun ske, når en person er udsat for situationer, der udløser hans fobi. Situationen alarmerer hjernen, udløser den vane og hjernen kører det. Men i visse betingelser, vores hukommelse sanser er i stand til at køre en sådan vane uden personen faktisk at vide det. Dette kan ske i den indledende fase, når personen begynder at få fobi attack.The bedste måde at håndtere fobier er at re-lære ting. Mere som vores barndom dage, hvor vi lærer at sætte på vores sokker, gå i skole, og gør vores hjemmearbejde. Hele ideen handler om at udvikle ny vane at bryde den gamle. Der er ingen garanti medicin til fobi; hverken læge eller psykiater kan være til stor hjælp, hvis man kommer i kuren selv. Dette kaldes selvhjælp metode, hvor personen forsøger at overvinde sin frygt med sin viljestyrke og beslutsomhed. Selvom det er en langsom proces, men bestemt effektiv. Bare få alle sådanne gruopvækkende minder ud af dit sind. Jeg har en ven, der var ramt af aerophobia - den frygtede at rejse med fly. Når han blev tvunget af situationen til at rejse med fly og derefter indså han, at der er faktisk ikke noget at frygte about.After flere flyvninger, var han i stand til at komme ud af sin aerophobia illusion. Han var muligvis drevet af den uundgåelige situation, at rejse med flyet og overraskende fik sin helbredelse. I nogle tilfælde kan kuren være let mens nogle kan tage lidt længere tid end forventet. . Du kan også se en ekspert og bede om den indledende vejledning og hvile du kan håndtere din positive attitude og beslutsomhed Artikel Kilde: http://EzineArticles.com/2339107