Brug Yoga Tilbehør til lindre rygsmerter Nu af Peter M.

en århundredgammel tradition kan lindre kroniske rygsmerter med en beskeden investering af tid eller penge. Millioner af amerikanere har vendt sig til yoga praksis og dens let yoga tilbehør til at helbrede en af ​​de mest invaliderende problemer i det moderne liv -. Kroniske rygsmerter

Yoga Historie - Det anslås, yoga begyndte i Indien i forhistorisk tid, mere end 5.000 år siden. Selvom Yoga formentlig ankom i USA i begyndelsen af ​​1900'erne, var det ikke blevet moderne med det brug af forskellige yoga tilbehør til at støtte den praksis, indtil 1960'erne

Vækst i Yoga i Amerika -. Yoga enorme vækst er en afspejling af, hvordan hot denne løsning er blevet til kroniske smerter. En 2008 undersøgelse af Harris Interactive Service Bureau viser, at 15,8 millioner mennesker praktiserer yoga, med næsten halvdelen (49,4%) af de nuværende praktiserende læger ved hjælp af yoga tilbehør såsom blokke eller stropper i sammenfald med deres praksis for at forbedre deres sundhed generelt. Talrige mennesker, at en læge eller terapeut anbefalede yoga som en fordel, hvis de var i behandling for kroniske smerter.

Med den forholdsvis lave yoga tilbehør såsom videoer for privat praksis, er det ikke underligt, at denne økonomisk og gennemprøvet lettelse for kroniske rygsmerter er vokset. "Yoga er ikke længere blot en ental forfølgelse, men en livsstil valg og en etableret del af vores sundhed og kulturelle landskab," siger Bill Harper, udgiver af Yoga Journal

Videnskabelig Forskning -. I 2005 forskere på Group Health Cooperative og University Washington så på patienter, der lider af rygsmerter og konkluderede, at yoga anvendes i kombination med enkle yoga tilbehør var den mest effektiv lindring metode resulterer i de mest mobilitet og mindst smerte. En tilsvarende undersøgelse fra West Virginia University fandt, at deltagere, der gennemførte en yoga-program rapporterede væsentligt lavere niveauer af rygsmerter. Desuden Harvard Medical School rapporterede at sind-krop medicin herunder yoga er den mest udbredte og effektivt alternativ terapi for en sådan kronisk smerte rygsmerter. For at være mere oplyst om Brug Yoga Tilbehør til lindre rygsmerter nu besøge. www.aurawellnesscenter.com