Hvordan har du leve en mere produktiv og positiv Livsstil

?

Do You Know How To Live en mere produktiv og positiv Livsstil

?

Her er syv måder at leve en mere produktiv og positiv livsstil - af Ryan C. Lowe

 

Ideerne nedenfor vil hjælpe dig til at blive mere produktive og leve et mere positivt livsstil, hvis du vil forpligte sig til at gennemføre, hvad der er delt i dagens indlæg

.

Er det ikke ud som, hver gang du tænder for fjernsynet eller komme på computeren, er der altid mere negative nyheder, der bare vejer dig ned

.

På toppen af at du har din egen personlige problemer at beskæftige sig med

..

Denne "negative storm" kan forårsage nogen til at føle sig fast, fortabt og fuld af angst

Det er frygten for det ukendte, der hober sig op i vores sind og overtager som en mørk sky

.

Dette mørk sky følger os og regnskyl på os, gør os negativt i vores personlige og professionelle liv

.

Som mennesker, nogle gange sætter vi fokus på det negative og bo under denne negative sky at vi skabte

.

Vi må forstå, at vi kan gå fra under denne sky når som helst, og vi har magt til at gøre vores dage solrig . og lyse

jeg deler med jer 7 måder, som jeg har fundet at være den mest effektive, når de forsøger at leve et mere produktivt og positivt livsstil sammen med mine Get off din holdning Øvelser (GOYA-cise) for at få dig i bevægelse

.

1 . Tænk Positiv

Tænker Positiv er nok den vigtigste af de måder, jeg kan dele med dig, fordi du ved, at alt starter i sindet.

Tanker bliver til følelser, som så bliver til handlinger.

Hvis du fortæller dig selv, kan du ikke gøre noget, vil du i sidste ende finde fiasko.

Hvis du fortæller dig selv, kan du gøre det, har du øget dine chancer for at udføre dette mål.

Hold dit sind klart og dine tanker positivt.

På denne måde vil bringe stor succes for dig i din personlige og professionelle liv

GOYA-cise:. Når en negativ tanke kommer i dit sind, øjeblikkeligt bytte den med en positiv. Et eksempel på dette ville være at tænke på et barns smil eller nogen du kender

Dette vil holde sindet fri af eventuelle negative tanker

..

2. Komme rundt positive mennesker

Hold dig væk fra negative og pessimistiske mennesker.

Omgiv dig med positive mennesker, og du vil være mere positiv!

Dette er en enkel og afgørende måde at nå en positiv livsstil.

Negative folk kan berøve dig af din energi og dit drev.

Vi skal lære at komme omkring mennesker, der er ligesindede, har mål og dem, der har modet til at gå fremad i livet.

GOYA-cise: Tænk på nogen, at du respekterer og har de positive træk, som du ønsker at besidde. Prøv at mødes med denne person ofte så, at deres positive holdning vil blive en del af jer

.

3. Læs og Lyt til Positiv Information

En af de bedste måder at skabe en positiv tankegang er ved at fylde den med positive oplysninger.

Alt for mange gange får vi vores informationer fra de forkerte steder. Vi får fokuseret på de negative nyheder i verden, og det bløder i vores underbevidsthed.

Vi er nødt til at lære at være forsigtige på det, vi lader ind i vores sind.

For at komme ud af den negative skure, vi har brug for at komme i vane med at afhente en inspirerende bog, finde en positiv artikel på nettet eller bare lytte til en positiv inspirerende cd.

Disse positive elementer vil åbne dit sind, opmuntre, inspirere og lære dig, hvordan du opretter en positiv tankegang.

(Nogle af mine foretrukne inspirerende forfattere er Zig Ziglar, Brian Tracy og Les Brown)

GOYA-cise:. Læg en positiv cd i din bil, stereoanlæg eller ind på dit kontor. Lyt til det for længden af ​​bilen ride eller 30 minutter i dit hjem eller kontor. Prøv at gennemføre denne én ny positiv idé, at du har lært i, hvad du laver denne særlige dag

.

4. Fokus på fremtiden

Alt for mange af os dvæle ved vores fortid og lad det blokerer vores vision for vores fremtid.

Vi tænker noget foruroligende, at der skete til os, eller vi tænke på noget, at nogen har fortalt os, at forstyrre os, og vi spiller det igen og igen som en gammel film hjul.

Vi har brug for at bryde denne dårlige vane og visualisere på det, vi ønsker, at vores fremtid skal være.

Næste gang din fortid spøger dig, øjeblikkeligt tænke på noget i din fremtid.

Skriv ned dine mål og skabe en vision bord.

På denne måde kan du altid fokusere og se de positive ting du ønsker i livet.

GOYA-cise: Lav en liste over alle ting, du ønsker i livet. Gå online og finde det, udskrive et billede af hvert punkt. Pin dem op på et bræt i dit kontor eller hjem, hvor du kan se dem

Kig på denne vision board dagligt og visualisere dig selv besidder alle disse elementer

..

5. Planlæg Ahead

Brug tid effektivt bidrager til at opretholde en positiv holdning.

Den bedste måde at gøre dette er at planlægge din dag og din uge før tid .

Vi er nødt til at vedtage denne vane, så vi ikke vil lade tøven tage over og holde os fra at nå vores mål.

vane planlægning og fokusere på dine prioriteter og vigtige opgaver vil hjælpe dig med at opnå mere på mindre tid.

Denne meget handling vil holde dit liv i skak og hjælpe dig med at holde på sporet mod dine mål og lade dig vide forblive opmærksom på dine resultater

GOYA-cise:.. Hver dag sidder ved dit skrivebord i ti minutter, og kortlægge din næste dag

Denne øvelse kan spare to timer den næste dag

.

6. Være taknemmelig

Tag dig tid hver dag til at være taknemmelig og taknemmelige for alt det, du har i dit liv lige nu.

Det er let for os at fokusere om, hvad vi ikke har eller ting, vi ikke udrette.

Find disse store ting og genkende dem.

Den meget tanken af, hvad du er taknemmelig for, vil hjælpe dig med at opretholde en positiv holdning i dit liv.

Denne vane er en af ​​de bedste måder at slå negativ tænkning til positiv tænkning med det samme.

GOYA-cise: Skriv ned de øverste 10 ting du er taknemmelig for og læse dem over mindst 10 gange dagligt

7. Udøve mere

Daglig motion vil hjælpe dig med at forbedre dit humør, sammen med at hjælpe til mod stress og depression.

Dette sund livsstil vil holde dig at leve længere og leve et sundere livsstil.

Husk at udøve vil også gøre du føler dig bedre om dig selv. Når du føler dig bedre om dig selv, det avler tillid, der vil hjælpe dig i din personlige og professionelle liv

GOYA-cise:. Gå efter en 30 minutters frisk gåtur på et løbebånd eller rundt i nabolaget

.

Dette er en stor øvelse for at skabe positiv tænkning

.

Hvis du følger og implementere disse 7 livsændrende måder at leve hver dag, de vil bringe dig succes og lykke, du ønsker

.

De vil tage dig fra undersiden denne mørke sky af negativitet og bringe dig ud i solskinnet på en positiv livsstil

.

Brug Goya-cises at forbedre din produktivitet og se de positive ting som fred og lykke, der vil komme ind i dit liv

.

_______________

Ryan C. Lowe er en højttaler, Coach og forfatter. Ryan er grundlægger af Get off din holdning seminarer og merchandise.

Han arbejder med forskellige organisationer for at hjælpe inspirere til forandring og opnå succes gennem en positiv mental indstilling. For mere information om Ryan tjenester, merchandise eller sin nye bog kan du besøge http: //www.GetOffYourAttitude dk

Hvis du haft denne post og Found TONSVIS af værdi, skal du klikke på "Like" knappen, og Share, Del, og dele ... ..Thank Du !

!

Deling er Caring

 

Til din succes,

Joan Harrington