Easy Skin Care Tips til Glowing sund hud af Alfred obi

Kom sund hud er et opnåeligt mål, hvis du har de rigtige oplysninger til din rådighed. Smuk hud begynder med god hudpleje. Du skal bruge det grundlæggende i at tage sig af din hud. I denne artikel vil du finde gode råd og tips om dermatouch naturlig hudpleje.

Sørg din hud forbliver fugtig på alle tidspunkter. Hvis din hud begynder at tørre ud, bruge nogle fugtighedscreme eller lotion til at hjælpe bringe det tilbage til livet. Tør hud kan være skadelig og kan efterlade din hud ser arret. Drikke masser af vand kan også hjælpe dig med at holde din hud fugtig og sund.

Nogle gange er den bedste ting at gøre for din hud er slet ingenting. Mange mennesker, i et forsøg på at rette en skamplet, gå så langt, at deres hud bliver helt stresset, og det viser. Hvis din hud er vred, behandle det venligt. Opsøge den blideste sæber du kan finde - eller undgå sæbe helt, hvis du kan (der er flere blide ikke-sæbe rensemidler såsom Cetaphil på markedet). Brug en olie-fri fugtighedscreme for at undgå, at stramme følelse, og give din hud en pause!

Tør, kunne betændt hud nyde godt af essentielle fedtsyrer (EFA'er). EFA'er er tilgængelige i tillæg form og indbefatter typisk omega-3, omega-6 og omega-9. Disse er de fedtsyrer, der er ansvarlige for hud reparation, hud fugtniveau og hud fleksibilitet. Den menneskelige krop ikke kan producere sine egne efas, så EFA rige fødevarer eller kosttilskud skal indtages.

Be blid. Du behøver ikke at skrubbe din hud med hårde rensemidler til det at holde rent og sundt. Brug i stedet varm - ikke varmt - vand og en mild mild sæbe til at vaske huden. Brug en fugtgivende barberskum og skarp barberkniv, når barbering. Tør huden forsigtigt ved klapper, snarere end at gnide med et håndklæde.

Er nemt at opnå store hud, men læser alene vil ikke gøre dette til at ske. Brug de råd, du samler på eksponeret hud pleje uk og skabe din egen skønhed regime. Den generelle sundhed i din krop er afspejlet i din hud, så gør det til en prioritet at tage sig af det.