Er du bare at være perfektionist? af Abdou Sani Boukari

Svarende til urealistiske forventninger, som er en perfektionist er en opskrift på katastrofe. Tag et realistisk kig på livet. Få, om nogen, det nogensinde gå helt perfekt. Folk begår fejl og få tingene forkert. . Selv de mest fantastiske og fantastiske begivenheder vil indeholde nogle mindre fejl

Der er intet galt med at have høje forventninger, så længe de er realistiske, men som påpeget tidligere, fører urealistiske forventninger at understrege relaterede emner, herunder passive aggressiv adfærd

. Forventer perfektion er både urealistisk og usundt så drop behovet for behovet for perfektion, vedligeholde perspektiv og lære at værdsætte et godt stykke arbejde.

Din egen urealistiske forventninger er en unødvendig kilde til stress. Dette er mere indlysende, når disse forventninger er langt ud over, hvad andre havde forventet. Tag det tidligere eksempel med at forberede et måltid til dine venner. Du har måske blive ked af, hvis måltidet ikke er af højeste kvalitet.

Blev dog dine gæster sikkert bare forventer at tilbringe noget kvalitetstid sammen med venner, hvor de kunne have en bid at spise og nyde god samtale. Efter al sandsynlighed vil du have opfyldt deres forventninger, så, hvad er pointen i at få forstyrret om måltidet ikke matcher dine høje standarder. I stedet kan du identificere, hvad du gjorde forkert og gøre et bedre stykke arbejde næste gang.